1、基本鍵位：A S D F(左手）J K L ；（右手）為基本鍵。在輸入時，手指必須置于基本鍵位上面。在輸入其它鍵位后必須重新放回基本鍵上面，再開始新的輸入。

2、手指要自然彎曲，輕放在基本鍵位上面，大姆指置于空格鍵上，兩臂輕輕抬起，不要使手掌接觸到鍵盤托架或桌面（會影響輸入速度）。

3、手指分工。每個手指除了指定的基本鍵外，還分工有其它的字鍵，稱為它的范圍鍵．其中黃色的鍵位由小手指負責，紅色的鍵位由無名指負責，藍色由中指負責，綠色鍵位由食指負責，紫色空格鍵由大拇指負責。

4、指法練習技巧：左右手指放在基本鍵上；擊完它鍵迅速返回原位；食指擊鍵注意鍵位角度。小指擊鍵力量保持均勻，數字鍵采用跳躍式擊鍵。