1、在溝通中多觀察：父母如果一直沉浸在作為孩子爸媽而焦急擔(dān)憂的角色里溝通多少會偏離理智的方式，所以不妨先觀察下自己與孩子的溝通方式存在什么問題，以旁觀者的角度看待孩子的叛逆問題，從不同角度和孩子作溝通。

2、溝通要保持冷靜：以硬制硬是對叛逆孩子最失敗的教育方法，所以在和孩子溝通之前，急躁的父母，必需時刻提醒自己，要保持冷靜，不要脾氣一急就開始對孩子打罵，把原本要好好溝通的計劃拋諸腦后。此外，和孩子溝通最好再孩子也冷靜時，再進行溝通，效果更好。

3、融入孩子的世界：不要因為怕孩子的興趣影響他的功課而厲聲禁止，而是跟孩子討論下他們喜歡的電子游戲、動漫明星，在融洽的討論中再適時以合理的方式提醒孩子什么是該學(xué)的，什么是不該學(xué)的。這樣可以避免孩子沉迷電子游戲或盲目追星。

4、交換角色：與人相處，有一顆同理心很重要，理解對方的難處，自然就不會有怨恨的態(tài)度，父母應(yīng)該理解孩子的逆反心理，在溝通中關(guān)系自然就比較融洽。

5、親身體驗：當(dāng)叛逆的孩子在溝通中一直唱反調(diào)時，那父母不妨就沿著孩子的方向走，讓孩子不生氣的同時，起身體驗他自己的要求，比如在路上看到賣飲料促銷的，兒子要求買好幾瓶飲料，那父母就不要反對，但是買的飲料人讓兒子自己提，讓孩子知道提著不應(yīng)該買的飲料回家是很累的事情。