win7系統玩游戲卡頓的解決辦法如下：

1、將電腦的獨顯打開。

電腦的配置高低顯卡占很大的比重，因為顯卡是一個游戲能否運行的直接原因。每臺電腦調節顯卡的方法不同，根據各人的電腦進行相應的設置。NVIDIA顯卡設置方法：打開英偉達控制面板，選擇左側的管理3D設置，在全局設置界面中將自動選擇改為你的NVIDIA顯卡。然后選擇程序設置界面將你要玩的游戲添加上，然后將其選擇為獨顯。AMD顯卡設置方法：AMD顯卡設置方法和英偉達控制面板設置方法一樣。只需要將程序添加上即可。

2、調整顯卡的顯示效果。

選擇圖像預覽的選項，進入后更改圖形優先選擇，將其該為性能。可以看到改為性能后畫質會變的很粗糙，又很多的鋸齒。

3、更改電池的模式。

要想玩大型游戲一定要注意一個問題就是必須將電池模式改為高性能，這只是其一。最重要的是你的電腦是否有手動省電開關(顯卡切換開關)，如果你的有手動開關的話一定要將其改為正常模式。