1、大別山坐落于中國安徽省、湖北省、河南省交界處，西接桐柏山，東延為霍山（也稱皖山）和張八嶺，東西綿延約380公里，南北寬約175公里。西段呈西北—東南走向，東段呈東北—西南走向，長270千米，一般海拔500～800米。

山地主要部分海拔1500米左右，是長江與淮河的分水嶺。以白馬尖(海拔1777米)為核心景點的大別山主峰景區是國家AAAA級景區和國家地質公園，亦是整個大別山區的核心旅游景區，位于安徽省六安市霍山縣境內。

2、大別山西望武漢，東守南京，獨特的地理位置使得其對民國首都南京和中心城市武漢具有重要的軍事價值，這也是當年劉鄧大軍挺進大別山的地理前提。大別山區是我國著名的革命老區之一，土地革命戰爭時期全國第二大革命根據地——鄂豫皖革命根據地的中心區域。

3、大別山中山面積約占全部山區15%，其余多為低山丘陵。山間谷地寬廣開闊，并有河漫灘和階地平原，是主要農耕地區。山地多深谷陡坡，地形復雜，坡向多變，坡度多在25°～50°。

大別山地勢較高，南北兩側水系較為發育，分別注入長江和淮河。注入長江的主要河流有巴河、蘄河、浠水、舉水、大悟河、灄水等；流入淮河的主要河流有竹竿河、潢河、灌河、史河等。