1、每天飲用300-500毫升新鮮豆?jié){，能顯著改善心理和身體素質(zhì)，延緩皮膚衰老，使皮膚白皙明亮潔凈。每天喝豆?jié){確實可以補充蛋白質(zhì)。而且豆?jié){里含有谷固醇也有降膽固醇的作用。
2、前提是本人血尿酸在正常范圍，因為豆?jié){中含有很高的嘌呤，如果有高尿酸血癥的人是不適合喝豆?jié){的。所以喝一段兒豆?jié){后可以去醫(yī)院查一下血尿酸，如果不受影響的話，說明尿酸排泄正常，可以放心的喝。
1、每天飲用300-500毫升新鮮豆?jié){，能顯著改善心理和身體素質(zhì)，延緩皮膚衰老，使皮膚白皙明亮潔凈。每天喝豆?jié){確實可以補充蛋白質(zhì)。而且豆?jié){里含有谷固醇也有降膽固醇的作用。
2、前提是本人血尿酸在正常范圍，因為豆?jié){中含有很高的嘌呤，如果有高尿酸血癥的人是不適合喝豆?jié){的。所以喝一段兒豆?jié){后可以去醫(yī)院查一下血尿酸，如果不受影響的話，說明尿酸排泄正常，可以放心的喝。