六十多歲女人太瘦了好嗎怎么做才好呢

2162 2025-11-21

1、六十多歲女人身體太瘦了也不好，隨著女人的身體機能下降，免疫系統的功能相對來說也是要弱一些的，如果這個階段的女人身體還很瘦的話，營養就很難跟上來，這樣更加會加快器官老化的速度，容易引發一些老年病。因此，六十多歲女人過瘦也不是一件好事

2、六十多歲女人，建議多多曬太陽。在上午的十點，或者下午的四點都適合曬太陽，重點可以曬一曬頭頂、背部和腳部。多曬太陽，不僅有利于鈣質的吸收和合成，還能夠幫助女人提高身體的免疫力。