1、胃不好得人可以吃麥片，但是也不能吃多。
2、麥片可以養胃，但是吃多對胃不好。即使燕麥人健康的好得多,但好東西也不能一次吃得過量，如果一次食用過量，小心造成胃痙攣或脹氣。
3、燕麥延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感。增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間，避免腸道吸收殘余之毒素。降低血中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇，因燕麥中富含β-聚葡萄醣。
1、胃不好得人可以吃麥片，但是也不能吃多。
2、麥片可以養胃，但是吃多對胃不好。即使燕麥人健康的好得多,但好東西也不能一次吃得過量，如果一次食用過量，小心造成胃痙攣或脹氣。
3、燕麥延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感。增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間，避免腸道吸收殘余之毒素。降低血中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇，因燕麥中富含β-聚葡萄醣。