1、要把握你生活的時(shí)間節(jié)奏。以記錄的形式，記下自己的一天時(shí)間安排。
2、將每天的“娛樂享受時(shí)間“適當(dāng)減少。
3、然繼續(xù)優(yōu)化自己所必須花費(fèi)在生活上的時(shí)間。拿出白紙，列出必須花費(fèi)在生活上的時(shí)間:刷牙等。接著思考那些是可以減少時(shí)間花費(fèi)的。
1、要把握你生活的時(shí)間節(jié)奏。以記錄的形式，記下自己的一天時(shí)間安排。
2、將每天的“娛樂享受時(shí)間“適當(dāng)減少。
3、然繼續(xù)優(yōu)化自己所必須花費(fèi)在生活上的時(shí)間。拿出白紙，列出必須花費(fèi)在生活上的時(shí)間:刷牙等。接著思考那些是可以減少時(shí)間花費(fèi)的。