1、功效

滋補(bǔ)強(qiáng)壯，養(yǎng)血補(bǔ)血，烏須黑發(fā)，收斂精氣，生肌斂瘡，潤腸通便。

2、免疫調(diào)節(jié)作用

白首烏善于補(bǔ)益人體的精血，粗血足則正氣盛，可以增強(qiáng)抗病能力，延緩衰老的到來，試驗(yàn)表明，白首烏水可溶部分及其總甙具有保護(hù)免疫器官結(jié)構(gòu)完整，調(diào)節(jié)和增強(qiáng)體液免疫和細(xì)胞免疫的作用。

3、治腫瘤作用

白首烏可明顯地增強(qiáng)化療藥物的抗癌作用而減輕其副作用，尤其是血引轉(zhuǎn)換。

4、促進(jìn)毛發(fā)的作用

白首烏既是常用的補(bǔ)血益精之藥，又是養(yǎng)生防老的珍品，因而具有促進(jìn)毛發(fā)生長作用。

5、白首烏粉泡開水喝。在碗中或者玻璃杯中放入30g的白首烏粉，倒入和粉體積比例1:1的涼水或者溫水，充分?jǐn)嚢枋蛊錆駶?。再緩緩倒入白開水，邊倒邊攪拌，直至其完全溶解呈半透明糊狀即可食用。(如果是普通精粉，攪拌的時(shí)間較久，如果是速溶粉，攪拌的時(shí)間較短)

6、白首烏片煲湯。煲湯的時(shí)候，待鍋燒開后，放入幾片或者十來片白首烏片可去油膩，而且對心悸、怔忡、失眠等有療效。

7、白首烏片泡開水。取10-20g白首烏片放入杯中，開水沖泡飲服。泡過的殘?jiān)缘糇詈谩?/p>

8、白首烏片煮粥。白首烏片和米一起下鍋，煮出來的粥清香而有營養(yǎng)。

9、白首烏片泡酒。取白首烏片100g,放入60°的白酒1000ml當(dāng)中浸泡，一周后飲酒。此法可以治療腰膝無力，陽痿，遺精等。