1、有一定的作用。

2、護膝作用主要有三點：保溫、制動、保健。

一是保溫，膝蓋對于溫度是比較敏感的，容易受涼，特別在一些比較寒冷的環(huán)境中，腿部肌肉不覺得冷，但是摸膝蓋就發(fā)現(xiàn)很冰涼，沒有戴著護膝的話，容易引起膝關節(jié)的病痛。

二是制動，護膝主要是利用彈性繃帶去限制關節(jié)的活動范圍，在運動過程中對髕骨起到固定支撐和對肌肉韌帶輔助的作用。簡單來說，護膝是一種輔助配件，不能主動預防運動傷病的發(fā)生，不能根本解決膝蓋的運動傷病問題。

三是保健，些護膝產(chǎn)品采用遠紅外、負離子之類的功能，可以促進血液循環(huán)、改善微循環(huán)、舒經(jīng)活絡。有的加入中草藥，可以益氣養(yǎng)陰、祛風除濕。還有的采用動物皮質(zhì)可以保暖御寒，具有關節(jié)治療和保健功能。