1、女人要改掉說話強勢的習慣，首先要了解自己的性格特點就是自己形成強勢性格的原因是什么，是自己從小生活的家庭原因，還是工作原因，使自己養成的強勢習慣。

2、從小生活的家庭原因養成的，那么女人改掉強勢說話的習慣需要從生活中的小事做起，進行換位思考，比如在做一件很日常的事情與家人溝通的時候，如果對方用自己的語氣跟自己說話，自己會怎么想，怎么認為，會給對方傳遞什么樣的信息，那么這個時候如果你感覺是不好的說話方式，那么就會自然而然的改變說話方式，從而改變自己的說話強勢的習慣。

3、如果是工作原因導致的，因為工作的需要，說話方式上必須強勢一些，那么女人要改變這種說話強勢的習慣，就要把工作和生活中區分開，那么就是在工作的時候將說話作為一種輔助工作的方式，在生活上那么就要學會扮演生活中不同的角色，這樣才能讓生活更加的融洽。