1、止咳平喘。沙棘有明顯的祛痰、鎮(zhèn)咳平喘的作用，可以用于治療慢性氣管炎。

2、抗衰老。現代研究表明，沙棘可有效地清除活性氧自由基，從而起到抗衰老的作用。

3、提高抵抗力。沙棘果實有明顯的增強機體免疫力，能夠提高身體在低溫環(huán)境下的耐寒能力和耐缺氧能力。

4、健脾消食。沙棘可以健脾消食，適用于緩解消化不良、食積腹痛，胃炎、腸炎以及胃和十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)不受癥狀。

5、抗輻射。沙棘果中含有多種活性成分，是良好的皮膚營養(yǎng)品，具有明顯的抗輻射作用，使用沙棘果制成化妝品，不僅能防止皮膚衰老，消除面斑，保持皮膚細嫩白潤，還能減少使用人工合成化妝品所產生的副作用。

6、防治心腦血管疾病。沙棘的功效與作用在治療冠心病和高脂血癥等方面表現突出。此外，對于冠心病、高脂血癥、心絞痛及癌癥，沙棘也有一定輔助療效。