1、早晨起床先穿好衣服。

早晨起床后，人體還處于微弱的狀態，抵抗力還較差，不穿好衣服就去做事，容易讓寒氣侵入身體，讓隱私部位受凍。

2、不要長時間呆在空調房里。

一年四季，夏天在空調房里，冬天開暖氣，這樣容易讓人的抵抗力下降，病菌容易侵入，造成免疫系統受到侵害，影響隱私部位的健康。

3、不要穿緊bra。

過緊的bra會擠壓胸部， 造成血液循環受阻，長時間這樣容易讓胸部受到損傷，引發病變，對隱私部位造成損害。

4、太多沐浴露清洗隱私部位。

沐浴露都是堿性溶液，洗澡時會造成隱私部位的傷害破壞里面的酸堿值。

5、不要經常穿低腰褲。

經常穿低腰褲，容易讓肚臍眼和下腹部露在外面，寒氣會侵入身體，造成月經不調，甚至感冒腹瀉。

6、不要經常不穿內褲。

這樣不僅容易讓細菌侵入隱私部位，還可能造成細菌感染，隱私部位還會和外褲摩擦，隱私部位可能會造成擦傷勒傷。

7、要定期清洗牛仔褲。

牛仔褲里含有大量的人體汗液和牛仔褲本身的顏料成分，這些汗液會帶來大量的細菌，顏料會傷害皮膚健康，給隱私部位帶來大量的病菌。