1、當(dāng)你邁右腳的時(shí)候，重心落在左腿上。
2、然后胳膊要略有弧度，擺臂要自然。肩膀不要動。
3、頭先向左-頭保持不動,其他部分都保持不動,胸再向左(頭和其他部分不能動)依次做下去。
4、從頭做到腳,只有手和腳可以動，其他部分不要動。
1、當(dāng)你邁右腳的時(shí)候，重心落在左腿上。
2、然后胳膊要略有弧度，擺臂要自然。肩膀不要動。
3、頭先向左-頭保持不動,其他部分都保持不動,胸再向左(頭和其他部分不能動)依次做下去。
4、從頭做到腳,只有手和腳可以動，其他部分不要動。