很多的人對于絞股藍，決明子，山楂片這三者的功效不是特別的了解，之前我做過這方面的研究，今天跟大家簡單分享一下它們的功效分別是什么。

首先，絞股藍主要有效成份是絞股藍皂甙、絞股藍糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。

其次，決明子清肝明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。

最后，山楂片里面富含多種的維生素。、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、 糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，山楂片可以促進我們體內脂肪類的食物的消化，對于胃液的分泌也有一定的好處，分泌的胃液也可以幫助食物消化。在飯前吃山楂片可以幫助我們開胃。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。

注意事項

絞股藍決明子山楂片雖然好，但是不能吃太多，物極必反，除了這些之外，在平時飲食上面少吃一些油膩的食物。