血小板對患者的身體是非常有好處的，血小板在很多情況下都能夠幫助患者增強體質并且幫助患者度過難關，接下來我們就增加血小板的辦法進行講解。

第一：有一種方法是非常不錯的，參蓮粥，取人參9克，旱蓮草9克，白糖適量，粳米60克。先將人參切片燉熟；旱蓮草洗凈煎湯去渣，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥，加入人參即成。

第二：還有一種方法也非常不錯，紅棗羊脛骨糯米粥,取羊脛骨1——2根，紅棗20枚，糯米100克。先將羊脛骨洗凈敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨后與淘洗干凈的粳米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀繼，調味后即可食用。

第三：還有一種食物也非常不錯，白茅根藕節煎，取鮮白茅根60克，鮮藕節60節。將白茅根挖采后洗凈，切段。將鮮藕挖采后，切下藕節，洗凈，切片，與白茅根同入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁。

注意事項

增肌血小板是非常重要的，通過參蓮粥和糯米粥能夠幫助患者增加血小板，還有平時的飲食要注意多吃果蔬。