1、降壓按什么穴位最快之風(fēng)池穴

【風(fēng)池穴的位置】在后腦勺、后枕部兩側(cè)入發(fā)際一寸的凹陷中。

【按摩方法】被按摩者坐位,按摩者在被按摩者頭后,一手扶住被按摩者前額,另一手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處,揉捏半分鐘,以局部有酸脹感為佳。

2、降壓按什么穴位最快之曲池穴

【曲池穴的位置】屈曲肘關(guān)節(jié),在肘橫紋的外側(cè)頭。

【按摩方法】按摩者用左手托住被按摩者手臂,用右手拇指順時(shí)針方向揉曲池穴2分鐘,然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘,左右手交替,以局部感到酸脹為佳。

3、降壓按什么穴位最快之百會(huì)穴

【百會(huì)穴的位置】兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn),頭頂中間凹陷處。

【按摩方法】被按摩者坐位,按摩者在其身后,用拇指按壓百會(huì)穴半分鐘,先順時(shí)針方向按揉1分鐘,然后逆時(shí)針方向按揉1分鐘,以酸脹感向頭部四周發(fā)散為佳。

4、降壓按什么穴位最快之后溪穴

后溪穴位于小腸經(jīng)上。由于小腸經(jīng)與脖頸外側(cè)到腦后部這一區(qū)域相聯(lián)通,所以一旦刺激后溪穴,就可以達(dá)到緩解頸部肌肉緊張的目的,從而減輕高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。尋找后溪穴很簡單,握拳時(shí),小指指尖所指的手掌橫紋外側(cè)突起的赤白肉際處便為后溪穴。

此穴理想的刺激方法是,手背向上,用另一只手的大拇指按住合谷穴,中指按住后溪穴,這樣夾住整只手,兩穴一起按揉。不僅要刺激合谷、后溪兩穴,還要刺激其周邊部位。后溪穴可以用無名指、小指一起刺激,這樣效果會(huì)更好。

5、降壓按什么穴位最快之合谷穴

合谷穴位于手背大拇指與食指指骨的交匯處。血壓高的人合谷穴的脈絡(luò)跳動(dòng)很強(qiáng)。這里是大腸經(jīng)的通道。大腸經(jīng)上有人迎穴等有效治療高血壓病的穴位。