1、不一定，白發可以是多種因素引起的，比如遺傳，營養，精神因素等等，首先請判定這個引起白發的原因，然后針對性的處理。保持樂觀開朗的情緒。

2、注意鍛煉身體，勞逸結合，多吃一些含維生素B1、B2、B6以及含銅。鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧，豆類，動物肝臟，黑芝麻，核桃，黑棗，黑木耳，海帶，菠菜，西紅柿等，不要挑食和偏食，經常用雙手指揉搓頭皮。也可用梳子每天梳頭皮，也可起到與按摩頭皮同樣的功效，如白發是由于其它疾病引起的，積極醫治有關的疾病。