最近這段時間總是愛放屁而且還很臭，有的時候在上班的時候也會出現(xiàn)這樣的狀況，會導(dǎo)致一些尷尬的局面出現(xiàn)，那么總是放屁還很臭到底是怎么一回事呢，下面跟大家分享一下我的經(jīng)驗。

首先有可能是腸胃不好。腸子里的臟東東，沒排干凈所致。建議，每天早上起來空腹和一杯溫開水，快速的和。飲食上，多吃新鮮蔬菜。特別是海帶，芹菜，黃瓜。

其次這種癥狀考慮可能是胃炎、消化不良的情況引起的常見的。建議可以采用一下抑制胃酸藥物、中藥的治療一下的。飲食要清淡。

再次不管是大人還是小孩,放屁很臭,而且屁還多,都是消化不良引起的，晚上還會腸鳴，用藥服用菌群藥,寶寶用培菲康,大人用整腸生，調(diào)解一下腸道，每天晚上必需泡溫水腳，熱水帶和捂肚子，此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物,增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物,使飲食達(dá)到平衡。

注意事項

平時不管工作多忙，我們都要注意按時吃飯，養(yǎng)成合理膳食的好習(xí)慣，可以避免腸胃疾病的出現(xiàn)。