1、首先需要探索、理解孩子沖動的動機和感受。“一發生問題就批評、制止是沒辦法從根本上解決問題的。”家長要認識到，一般來說，孩子的言行，動機是好的，無外乎為了維護自己的尊嚴、面子、不想吃眼前虧，讓別人理解自己等，只有理解了才能站在孩子的感受上來幫助他。
2、家長在理解孩子的動機后，要給孩子列明沖動帶來的好處和壞處。“好處可能是宣泄了自己的情緒，面子、尊嚴被挽回等。但帶來的壞處可能更多，例如，給人際關系帶來障礙，給別人造成傷害等。把沖動帶來的結果都一一展現出來，孰重孰輕，孩子一目了然，然后再讓他做出判斷和選擇。明白這些道理后，孩子才會在今后沖動時，自我提醒”。