1、第一個(gè)首先選脾經(jīng)，就是大拇指的橈側(cè)緣，指間到指根成一直線，向心推為補(bǔ)。因?yàn)槠⒔?jīng)是宜補(bǔ)不宜泄的，補(bǔ)脾有助于消化。如果大便干，可以清大腸，大腸在食指橈側(cè)緣，從指根推向指尖，離心推為泄，可以通過(guò)清理腸道的糞便來(lái)幫助消食化滯。

2、第二要選板門穴，就是在我們手掌的大魚際，可以用一個(gè)手的大拇指放在大魚際這個(gè)部位給他按揉，這個(gè)消食導(dǎo)滯作用特別好。還有一個(gè)就是可以揉腹，還可以按揉足三里，或者是推下七節(jié)骨，這些方法都能治療小兒飲食積滯。