1、用熱毛巾熱敷。當脾胃虛弱出現(xiàn)眼袋時，及時用熱毛巾熱敷眼睛周圍可有效地改善眼部的血液循環(huán)，堅持熱敷幾天可以讓眼袋慢慢變小。

2、按摩臉頰處的四白穴。對于比較輕微的眼袋，可以通過按摩臉頰附近的四白穴穴位。方法與眼保健操的做法類似，把兩手食指彎曲，稍用力由里向外刮四白穴的位置。如此反復30余次，每天堅持做5次以上效果比較好。

3、用黃瓜片或冬瓜片貼服眼袋處。冬瓜有消腫解毒的功效，貼服在眼袋上有一定的消腫功效。但要堅持每天貼服3次以上，每次持續(xù)大約20分鐘效果比較顯著。

4、晚上睡覺前少喝水或吃很咸的食物。如果睡覺前喝太多的水和過咸的東西，第二天很容易引起眼睛浮腫，加深出眼袋的癥狀。

5、用中藥調理調理脾胃。對于脾胃虛弱導致出現(xiàn)眼袋，最根本的還是治療脾胃虛弱的病癥。脾胃虛弱通過中藥調理最好，喝幾副湯藥可以較為徹底的解決脾胃虛弱癥狀。