1、修復受損發質淘米水洗頭性質溫和，它能修復頭發受損的毛鱗片，人們在染發燙發造成發質損傷后，堅持用淘米水洗頭，就能讓發質盡快修復，能讓頭發恢復到原來烏黑順滑的狀態。

2、營養毛囊。營養毛囊預防頭發脫落也是人們用淘米水洗頭的重要功效，它能為人類頭皮毛囊提供豐富營養也能去除頭皮上老化的角質并能促進頭發再生，堅持用淘米水洗頭能滋養秀發營養頭皮，也能減少脫發斷發以及頭發干枯等不良癥狀發生。

3、讓頭發更柔順。生活中很多人的頭發干枯毛躁，怎么梳也梳不順，這時就可以用淘米水洗頭，他能為頭發補充豐富維生素和礦物質，而且能讓頭發變得更柔順，用淘米水洗頭以后再梳頭時能一梳到底會感覺頭發特別順滑。