鐵棍山藥怎么炒好吃 鐵棍山藥這么燒好吃, 簡單營養又養生 853 2025-11-20 1、主料：鐵棍山藥500克2、輔料：小蔥1根，八角2瓣，油30克，糖2小勺10克，生抽10克，老抽2克，料酒10克3、鐵棍山藥去皮洗凈，切滾刀塊；蔥花切粒備用4、熱鍋里加稍多的油，加2小勺糖，炒出糖色，入山藥塊翻炒上色，最好炒到有點虎皮狀5、加生抽，老抽，料酒，再加1飯碗水，燒開后轉中小火燜煮15分鐘至軟糯，湯汁顯得較濃稠，灑點蔥花 鐵棍 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0