1、彈弓拋物線

其實彈弓的拋物線很明顯，由于飛行速度較慢，受到各方面因素影響也很明顯，比如風速、皮筋型號、鋼珠規格、人的呼吸頻率以及手型的稍微變動，它的散布范圍都會很明顯的出現。但總的來說，短距離內可以瞄打，遠距離的就不提倡這種瞄打方法的練習，只能通過大量的練習來控制散布，這就是以后技術進階估打練習。

2、站立姿勢

瞄打首先要站立好自己的身體姿勢，雙腳可前后開立或者左右開立，腰直挺胸，頭部要正，有一個很奇怪的現象，脖子歪向哪一邊，鋼珠就會偏哪一邊。所以要注意脖子、頭部要直。我們握弓姿勢，要求彈弓要正橫握，前后手要處與水平線上，或者后手肘可稍微高于前手。皮兜的貼放位置應該放在捏彈邊的眼角下。

3、瞄點位置

現在我們來找瞄點位置。單股的話，十米內的目標會在弓眼的上下一厘米的位置，找出這樣的瞄點，在十米內打瓶蓋非常有效果；再遠一點的目標，可以稍微把彈弓抬高一點，具體散布多少要根據自己的實際情況來抬高或者抬低瞄點，四股的話“瞄點”，目標會在兩根皮筋的中間，原理和單股的相似。

4、瞄準時間

瞄準的時間的長短對命中目標也影響很大，瞄的時間長一點的話，準確率可能會相對高一點，但皮筋的威力可能會減少很大。