1、皮膚過敏之后會出現發紅、腫脹、瘙癢、干燥、緊繃、有小疙瘩和小紅點等癥狀，可以先用溫水清潔皮膚，然后選擇植物成分的脫敏護膚品，給皮膚補充水分和養分。

2、飲食上避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物，多喝開水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要遠離煙酒。

3、如果皮膚過敏癥狀在一個星期內得不到緩解的話，建議到醫院做一個過敏源檢測，看看自己到底是因為什么而過敏的，如果是食物過敏那就要解決避免吃過敏食物，如果是塵螨、花粉、細菌、生物毛發等空氣污染物質過敏的話，患者最好減少外出，并在家中使用具有凈化功能較好的空氣凈化器，如圣氧、萊特艾爾等，保持家中空氣清潔無菌。

4、切忌用過熱的水燙洗患處。疾病在頭部的宜睡較高的枕頭，在下肢的要盡量減少步行;在軀干的最好穿寬松面光滑的內衣，并避免化纖、皮毛制品的刺激；在生有毛發之處的，要將此處的毛發用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因為刀子的刺激可能會使病情加重;病在急性期間要避免潮濕環境，也不要多飲水及用水清洗，否則可能引起合并感染。

5、生活有規律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作后一定要注意休息，進行調整。