1、從來沒聽說小蘇打加白醋可以讓頭發(fā)變黑，如果是年輕人可以調(diào)理一下自己的作息時間，如果是老年人，就不要介意白頭發(fā)，人老了，總會變白的。

2、好的心情對人體健康有很大的幫助，對抑制白發(fā)也同樣頗有效果。遇到不開心的事情，要學(xué)會調(diào)節(jié)，聽聽音樂、看看電影、在空曠的地方大喊，或者找朋友傾訴等，都是不錯的選擇。

3、保持有規(guī)律的生活作息時間，不熬夜，不暴飲暴食，不抽煙，酗酒，保證充足的睡眠，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量。

4、在洗完頭發(fā)的時候，可以用雙手或者梳子以適當(dāng)?shù)牧Χ劝茨︻^部，可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善毛囊血液供應(yīng)。