每天晚上失眠怎么辦 需盡可能明確病因 1057 2025-11-20 1、改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時間；2、恢復社會功能，提高患者的生活質(zhì)量；3、減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險；4、避免藥物干預帶來的負面效應。 病因 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0