1、將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
2、好像是括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。
3、一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。
4、手指繼續往上到內眼角，并強力按壓3--5秒。
5、左手托住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3—5秒，然后減輕力度，水平向外移動;然后換一邊。
1、將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
2、好像是括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。
3、一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。
4、手指繼續往上到內眼角，并強力按壓3--5秒。
5、左手托住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3—5秒，然后減輕力度，水平向外移動;然后換一邊。