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坐月子產婦鴿子湯的做法 有了這幾步,營養十足,好喝無腥味

1、先把鴿子殺掉(用水悶死)準備燉湯用。

2、燉鴿湯用輔料,紅棗幾個,枸杞子適量,生姜片適量。

3、鴿肉悶血后切塊待燒。

4、鴿肉塊過開水(飛水)后撈起。

5、用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味,這樣可以除腥味。

6、加入開水,把姜片湯燒開。

7、倒入過開水后的鴿肉塊翻炒。

8、淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子,加入冷水(自來水)大火燒開。

9、這時就可以將鐵鍋內的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內,慢燉一個小時后加適量的鹽再燉半小時左右就好了。

10、鴿子湯就做好了,特別適合產婦坐月子及手術后的病人服用

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