1、吃油是門大學問
2、拿油條和饅頭為例子
3、堅持一年之后
4、4000克的油增加36000千卡
5、現在的年輕人喜愛油炸食品
吃油是門大學問。還要小心不知不覺攝入的油。
拿油條和饅頭為例子，50克的油條是1兩面粉，1個饅頭也是1兩面粉，但是油條要過油，油條過油之后所含的油量大約是8～10克。
堅持一年之后，每天吃1根油條的人比起每天吃1個饅頭的人，每年多吃了4000克的油。
4000克的油增加36000千卡，增加的重量是5公斤。
現在的年輕人喜愛油炸食品，每天都吃很多炸薯條、炸雞塊等，但當你入睡之后，你的膽囊和胰腺卻要為此付出很大的代價，遲早有一天它們會罷工。