我們的血液里有很多的白血球，也被稱為是白色衛(wèi)生，可以幫助我們抵抗細(xì)菌的侵害，但是有時(shí)候白血球會(huì)出現(xiàn)偏低的情況，下面給大家介紹一下出現(xiàn)這種情況吃什么東西好。

第一：白血球降低了之后可以多吃一些花生。特別是花生外面的那層紅色的皮，對(duì)提升白細(xì)胞有一定的療效，我們可以去殼后用燉鍋把它壓熟，因?yàn)闊蹂佔(zhàn)龀鰜?lái)的菜不會(huì)使?fàn)I養(yǎng)流失，最大程度的提升菜品的營(yíng)養(yǎng)度。

第二：此外也可以多吃一些大棗，大棗具有補(bǔ)脾，益氣，養(yǎng)血的功能，對(duì)于腫瘤病人因化療或者化療而引起的白細(xì)胞減少者有一定的效果，我們可以把大棗同赤小豆一起，煮粥同食，這樣既不會(huì)消化不良，又易吸收。

第三：白血球低的話也可以吃一些紫河車。它有補(bǔ)氣，養(yǎng)血，益精的功效，而白細(xì)胞減少正是由于身體虛損，可用新鮮紫河車1個(gè)，去膜洗凈，慢火烘干，研末后裝入空心膠囊，早晚飯前空腹吃3~5粒。

注意事項(xiàng)

白血球降低了之后，人體的免疫力也會(huì)降低，所以要及時(shí)用以上食補(bǔ)來(lái)調(diào)理，也要記得多鍛煉身體，注意休息。