极品美女一区,亚洲中国最大av网站,日韩av大全,成a人片亚洲日本久久

心絞痛怎么辦 需要注意以下內容

1、控制鹽的攝入

2、控制脂肪的攝入

3、避免食用動物內臟

4、戒煙戒酒

5、多吃富含維生素和膳食纖維的食物

6、多吃利于改善血管的食物

7、避免吃刺激性食物和脹氣食物

8、注意少食多餐,切忌暴飲暴食

控制鹽的攝入;少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長期大量食用氯化鈉,會使血壓升高、血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量應控制在6克以下。

控制脂肪的攝入;少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液黏稠度,增高血脂,高脂血癥是心絞痛的誘因。應盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應限制在5~8茶匙。

避免食用動物內臟;動物內臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心、腎等。

戒煙戒酒;眾所周知,煙酒對人體有害,它不僅誘發心絞痛,也誘發急性心肌梗死。

多吃富含維生素和膳食纖維的食物;如新鮮蔬菜、水果、粗糧等,多吃海魚和大豆有益于冠心病的防治。

多吃利于改善血管的食物;如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等。

避免吃刺激性食物和脹氣食物;如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

注意少食多餐,切忌暴飲暴食;晚餐不宜吃得過飽,以免誘發急性心肌梗死。

主站蜘蛛池模板: 绥棱县| 陵川县| 上高县| 浏阳市| 林西县| 万全县| 陇川县| 景宁| 南靖县| 华坪县| 香格里拉县| 永仁县| 贡山| 彰武县| 托克托县| 固镇县| 大姚县| 五华县| 孟连| 武邑县| 周口市| 鹤壁市| 定南县| 桐梓县| 丰镇市| 沙湾县| 天长市| 右玉县| 包头市| 房山区| 安达市| 平山县| 安远县| 长宁县| 那曲县| 哈巴河县| 杭锦旗| 连城县| 镇安县| 胶南市| 来凤县|