1、衛生巾要購買正規品牌

2、根據自身的情況選購衛生巾

3、注意衛生巾生產日期

4、回避過敏原

5、月經期間要注意飲食

6、經常地更換

衛生巾要購買正規品牌；在選購衛生巾時要注意選購正規品牌，不要貪圖便宜購買散裝、包裝不完整的衛生巾，最好是在正規的商家處購買，不容易買到假冒偽劣產品。

根據自身的情況選購衛生巾；衛生巾的材質以棉面與纖維網面為主，對于皮膚敏感的女性最好不要選擇纖維網面的衛生巾，這種材質容易引起過敏反應。

注意衛生巾生產日期；不少女性在購買衛生巾時沒有查看生產日期的習慣，購買衛生巾時往往也是大量購買屯著用。其實衛生巾也有保質期，存放時間過長衛生巾的質量和衛生狀況都會下降，更容易引起過敏反應。

回避過敏原；一旦有瘙癢的感覺，應立即停用這種品牌的衛生巾，最好找出過敏原（最多見的是衛生巾中的香精），含相同成分的衛生巾最好不要再用。

月經期間要注意飲食；月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

經常地更換；嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣褲，并天天換洗。如果使用衛生護墊的話，別忘了選擇透氣性好的產品。