1、做好個人清潔

2、清除腋毛

3、拒絕吃帶有刺激性味道的食物

做好個人清潔。既然我們腋下有異味大部分都是因為我們腋下出汗所導致的，那么我們想要避免腋下出現異味這一件事情的發生，我們就需要隨時隨地做好個人清潔，避免自己的腋窩出汗。具體做法就是要勤洗澡，勤換衣服，還有我們睡覺時蓋的被子也要經常拿出來換洗一下。只有這樣子我們才可以避免身上有一些細菌的殘留，特別是我們洗澡的時候，腋下的部位一定要重點的清洗一下。

清除腋毛。我們腋下出汗的汗液很容易殘留，因此就會慢慢的導致細菌滋生從而出現異味。而汗液容易殘留的原因就是因為我們的腋窩通常都長有茂盛的腋毛。所以我們想要避免腋下有異味，我們也可以在清除腋毛這一件事情上面下手。通過清除腋毛可以保持我們腋下皮膚的清爽，這樣子汗液就比較容易蒸發，異味也就不容易出現了。不過清除腋毛的辦法有很多種，我們應該選擇比較安全的做法。

拒絕吃帶有刺激性味道的食物。如果我們的腋下總是有著濃重的異味的話，那么我們在飲食上面就要選擇吃那一些比較清淡的食物，對于洋蔥、大蒜、辣椒這一些帶有刺激性味道的食物，我們一定要少吃或者是一點也不吃。因為這些富含刺激性味道的食物被攝入我們的人體體內之后就會由汗液的形式由毛孔排出體外，這個時候就會加重我們身上的異味。因此對于這一些食物，我們一定要敬而遠之，或者是慎重的選擇食用。