1、保持口腔衛生

2、藥物運用

3、飲食注意

4、避免勞累

5、避免進食過熱的食品

6、及時就診

保持口腔衛生:嘴巴里面長了口腔潰瘍后，要注意保持口腔衛生，勤刷牙、勤用溫水漱口，清除口腔里面的食物殘渣，特別是在睡前一定要記得刷牙再休息。

藥物運用:嘴巴里面長了潰瘍后，可以運用藥物來緩解自己的痛苦，治療口腔潰瘍的藥物，需要在醫生的指導下進行運用。我用的是西瓜霜，還有那種在睡前貼在口腔潰瘍的創面上的，效果也是很不錯的

飲食注意:嘴巴里面長了潰瘍后，要注意飲食，飲食當中要注意多吃新鮮的蔬菜水果，S因為水果當中富含的維生素C有修復的作用，少吃容易引起上火的食物，比如：腌制品，辛辣刺激性的食物。

避免勞累:嘴巴里面長了潰瘍后，還要注意避免勞累。人在勞累的情況下，免疫力和抵抗力都容易下降的，這樣不利于潰瘍的愈合，甚至會加重口腔潰瘍的癥狀，有可能在嘴巴里會一次發幾個的潰瘍的。

避免進食過熱的食品:嘴巴里面長了潰瘍后，在進食的時候還需要注意避免進食過熱的食品，進食過熱的食品會促進潰瘍的疼痛，進食的時候應該等食物的溫度下降不燙了，再進食

及時就診:嘴巴里面如果是經常的有口腔潰瘍的話，就是潰瘍好了以后，又會經常的復發，那么久需要去醫院就診，明確引起口腔潰瘍的原因，采取針對性的治療。