1、少食多餐

2、避免寶寶吃的太急

3、注意喂奶姿勢

4、讓寶寶含住乳暈

5、喂奶后拍嗝

6、避免寶寶激動

少食多餐:寶寶的胃部較小，儲存的食物有限，所以媽媽每次給他喂奶的時候不要讓他吃太多，可以采取少食多餐的喂養方式，如果乳汁分泌較多，媽媽可以把剩余的乳汁吸出來儲存好用奶瓶喂給寶寶。

避免寶寶吃的太急:在給寶寶喂奶的時候，如果他吃的太急也有可能會讓寶寶吐奶、嗆奶，所以寶寶吃奶時，媽媽可以采取剪刀式的哺乳方式，用手壓住部分乳腺管，這樣乳汁流出的速度就會減慢。在用奶瓶給寶寶喂奶時，媽媽要注意奶嘴的孔洞大小，給寶寶選擇合適的奶嘴，如果奶嘴的孔洞過大，食物流出過快，也容易讓寶寶吐奶。

注意喂奶姿勢:如果媽媽的喂奶姿勢不正確也有可能會讓寶寶吐奶，所以給寶寶喂奶時媽媽要注意姿勢。有的媽媽在夜里給寶寶喂奶時喜歡躺著讓寶寶仰臥吃奶，這樣會讓乳汁在寶寶的胃部滯留，很容易讓他吐奶。正確的喂奶姿勢應該是媽媽抱起寶寶，讓他的身體處于45度傾斜的狀態稍微側著身，這樣乳汁能夠順利經過胃部流入腸道，能夠有效改善寶寶吐奶的情況。

讓寶寶含住乳暈:寶寶在吸食乳汁的時候媽媽應該讓他含住部分乳暈而不是只含住乳頭，這樣不僅能夠避免寶寶吃奶時拉扯乳頭，讓媽媽產生疼痛感，還會讓寶寶吸食到更多的乳汁而不是大量吸入空氣。

喂奶后拍嗝:寶寶吃過奶，媽媽不要立即把他放在床上躺著，最好先抱著寶寶讓他趴在自己的肩膀上，一只手輕拍他的背部，讓他把吸入的空氣通過打嗝的方式排出，這樣寶寶不容易脹氣，也能夠有效避免他吐奶。

避免寶寶激動:給寶寶喂奶之后，媽媽最好不要逗他或者讓他哭鬧，寶寶如果情緒太過激動或者身體扭動的幅度過大很容易造成乳汁倒流，這樣他也會吐奶。因此在寶寶吃奶之后，媽媽要安撫好寶寶的情緒，讓寶寶好好休息。