1、認識自卑
2、培養自信心
3、看到自己的優點
4、制定計劃和目標
認識自卑 首先我們要認識到自卑是什么和自卑的好處與害處。將好處發揚光大。
培養自信心 自卑來源于內心中和他人的比較產生的不安全感，那么只要轉移注意力到別的可以行動的自己擅長的事情上，然后集中注意力去做就可以了。這樣可以培養自信心。
看到自己的優點 要看到自己的優點和優勢，通過做自己擅長的事情來培養自信。
制定計劃和目標 但是要不要過度要求自己。
1、認識自卑
2、培養自信心
3、看到自己的優點
4、制定計劃和目標
認識自卑 首先我們要認識到自卑是什么和自卑的好處與害處。將好處發揚光大。
培養自信心 自卑來源于內心中和他人的比較產生的不安全感，那么只要轉移注意力到別的可以行動的自己擅長的事情上，然后集中注意力去做就可以了。這樣可以培養自信心。
看到自己的優點 要看到自己的優點和優勢，通過做自己擅長的事情來培養自信。
制定計劃和目標 但是要不要過度要求自己。