1、尋求專業的聽力老師的幫助。

2、制定計劃，每天按量完成

3、找一些難度適合自己的雅思聽力題目

4、零散時間，靈活應用

尋求專業的聽力老師的幫助。練習雅思聽力，考生要知道雅思聽力考試只有一遍，為了更加有效地得分，一定要尋求專業的聽力老師的幫助，讓老師幫你渡過聽力不敏感，無法抓重點和重點詞的階段。保持一天兩聽的頻率，這樣的話對于雅思聽力考試的詞匯，就會比較敏感，不易漏聽。

制定計劃，每天按量完成。小段聽力之間，一定要一氣呵成地聽完，不要放放停停，這樣沒有辦法幫助你適應雅思聽力考試的語速。聽之前，可先拿一張大一點的白紙做記錄，聽完后把自己的錯誤答案和沒聽到的單詞記錄在案，再對著正確答案聽一遍，最后再盲聽一次。堅持幾個星期，你就會發現你的驚人進步了。

找一些難度適合自己的雅思聽力題目.難度問題，雅思考試一年比一年難，尤其在聽力方面。利用好語料庫，根據難易程度，先找一些難度適合自己的雅思聽力題目，進行練習。剛開始的時候，聽得很差，正確率很低，這個時候一定要沉下心來，一步一個腳印，堅持每天練習，分析好每次套題的錯誤，針對問題發現聽力漏洞，克服困難。

零散時間，靈活應用。有些考生們，沒辦法全天進行雅思聽力技巧的練習，那么各位非全天考生，一定要利用好零散的時間，夯實聽力基礎，比如多看看題庫，高頻單詞，掌握一些常規句型！記住，雅思聽力套題的難度不同，不要因為一次的失敗而自損信心，影響自己的狀態。