1、高海拔登山

2、進山路線

3、食宿

高海拔登山都要面對惡劣的天氣，雪崩，裂縫，滑墜，高山病等等巨大的風險，甚至會有很多致命的可能。所以，盡管你有強烈的愿望，但還是要量力而行。入門級（6000-7000m）主要選擇的山峰有啟孜峰（6206m）、魯孜峰（6154m），桑丹康桑峰（6590m），姜桑拉姆峰（6590m），唐拉昂曲峰（海拔6330米）。進階級（7000-8000m）主要選擇的山峰有寧金抗沙峰（7206m），念青唐古拉中央峰（7117m），那木那尼峰（7694m），攀登時間要半月。巔峰級（8000m以上）主要選擇的山峰有卓奧友峰（8201m），希夏邦馬中央峰（8012m），珠峰（8848m）攀登時間要一個半月。

進山路線。珠峰遠在中尼公路南大約100公里的過境線上。從拉薩乘車沿中尼公路經江孜、日喀則至協格爾，總計670公里，行程兩天。再經帕卓區沿簡易公路南下，行車110公里后就到珠峰北麓，海拔5145米的絨布冰川末端——絨布寺。注意：從日喀則、拉孜找便車到新定日不是很困難，但是余下到珠峰大本營的100公里，能搭上便車的機會相當低，所以建議從拉薩包車前往。

食宿。珠峰大本營附近只能住絨布寺（10-15元/床），這里的住宿方便觀看早晚景色。絨布寺門口有一個藏族小伙子開的餐館。老板不會講漢語，但是可以用英語點菜和討價還價。位于新定日的珠峰賓館是進珠峰之前最后一個條件比較好的地方，能洗澡、帶衛生間的標準間費用330~340元/間。