1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍

2、飲食清淡，多吃水果蔬菜

3、白酒漱口，抗菌又消炎

中藥泡茶，清火去毒防潰瘍。中醫里面認為口腔潰瘍一般是由脾胃之火積滯不散，虛火上炎導致的，屬于一種熱毒壅滯形成的疾病。所以平時常用一些相對的中藥泡茶飲用，可以起到很好的預防效果。常用的可以去火防潰瘍的中藥材有金銀花、連翹、蒲公英、梔子、大青葉、竹葉、菊花、桑葉等，當然還有很多藥材也可以有很好的效果，像黃連黃芩之類的，只不過是口味不佳，不適合泡茶飲用。我們平時可以用這些簡單的中藥泡茶飲用，也可以根據自身的體質適當的搭配一些其它中藥，可以對口腔潰瘍有很好的預防作用。

飲食清淡，多吃水果蔬菜。西醫中認為口腔潰瘍的發生和自身免疫力以及維生素、微量元素的缺乏有關，像人體的免疫力有問題，身體缺乏鐵、鋅、維生素B等元素，都會引起口腔潰瘍的產生。所以在日常生活中我們應該運用合理的飲食來預防口腔潰瘍的發生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預防作用，像西瓜、蘋果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡單的水果蔬菜就是良藥。

白酒漱口，抗菌又消炎。當口腔潰瘍已經發生的時間，上面的預防招數已經不管用了，其實這時間并不需要著急就診吃藥什么的，堅持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當口腔潰瘍已經產生的時間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內的細菌，還能消除炎癥，使潰瘍快速的愈合。只不過在患口腔潰瘍的時間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦！