1、微量元素

2、富含鎂

3、活動受限

4、連勝生精片

補鋅和鎂微量元素能改善精子不液化：成年男人每天需要的鋅為15毫克，但由于吸收的量通常會小于補充量，因此，每天最好補充大于15毫克的鋅。　

山藥、枸杞羊腎粥、核桃仁炒韭菜、冬蟲夏草鴨等同樣也能改善精子不液化的癥狀，吃一些含鋅的食物，如海產品、芝麻、花生、蘋果、香蕉等。富含鎂的食物為豆類、紫菜、燕麥等。 　

精液不液化使精子活動受限，減緩或抑制精子進入子宮腔受精而引起不孕癥。精子不液化與前列腺疾病有關，但西醫用抗生素消炎效果并不好。

如果自然調節效果不明顯，用連生生生精片能夠改善前列腺分泌功能，抗炎抗感染，補充微量元素，對精子不液化有用。