1、艾灸

2、靈光草

3、洗鼻

4、漱口

艾灸：艾灸部位為關元和大椎，迅速刺激關鍵穴位，既可以在家自己操作，也可以去美容院進行。

靈光草：靈光草能快速消滅鼻咽部的頑固細菌，是現在所有偏方中公認的最有效的一種，泡茶飲用非常方便。

洗鼻：買一個最普通的塑膠洗鼻壺，淡鹽水洗鼻，每日2次；網上搜點視頻自己看，關鍵是頭要前傾、用嘴呼吸；洗鼻可以凈化鼻部。

漱口：每日2次，用較濃的鹽水漱口，對于清潔咽部有特效。其實，目前對鼻咽炎療效較好的“靈光草鼻炎套裝”或“靈光草咽炎套裝”等產品，里面都包含靈光草、鼻炎專用艾絨、洗鼻壺，也正是用的這個方子。以上幾種方式請一起使用，才能確保根治鼻咽炎，但務必要堅持一個月。轉發給需要的人，分享知識。