1、藥物

2、按摩

3、適當進行體育鍛煉

藥物：分為外用和內服兩種藥物。建議使用口服的，能從根本上解決病痛，這方面比較好的有zhi元;節舒康軟膠囊，臨床效果顯著；外用貼敷的藥物目前市面上很多，但對于皮膚癥狀敏感的同志，不建議采用這種方法來治療骨質增生，以免引發其他的皮膚病癥。

按摩：病人仰臥，施術者站于其旁，用雙手掌揉搓膝關節周圍數次，再用拇、食、中指相對撥揉關節兩側數次，痛點處多施手法。病人仰臥，患腿在上，施術者站于其后，用手掌根撥揉風市至膝陽關一帶數次，然后自上而下做重力推按3～5次，可使膝關節內有酸脹感。病人俯臥，施術者用雙手揉拿下肢后側數次，按壓委中、承山穴?；颊呖梢越洺Ｗ鱿リP節的屈伸動作。

適當進行體育鍛煉。避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。