1、那么我們首先先準備100毫升的醋，在這個時候放在盆里45度左右的水，然后把醋放在我們放好的熱水中，患有甲溝炎的人在水里浸泡幾分鐘，然后用手摸一下腳趾甲，只要泡軟了就可以了。

2、那么在這個時候就把準備好的指甲鉗進行消毒，然后再輕輕地把長進肉中的指甲進行挑出來，指甲已經泡軟了，那么做這個操作的時候相對來說還是非常簡單的，把挑出來的指甲剪掉就可以了。

3、那么在剪掉指甲之后，也是可以用碘伏來進行消毒的，碘伏涂抹在甲溝處，患有甲溝炎的腳趾兩邊都是要涂的，那么點浮在腳趾上，待五分鐘左右就應該要用酒精來進行清洗了。

4、我們也應該要準備好醫用的紗布，或者是一些脫脂棉，然后取適量把它墊在欠肉的指甲里指甲生長的時候可能就會受到一些阻礙了，那么指甲的生長方向可能也就會發生一些改變，所以說就不會繼續往肉里長了，也不可能會引起發炎或者是一些疼痛感。