1、胡蘿卜粥

2、紫菜湯

3、番茄汁

4、雞蛋羹

5、水果泥

胡蘿卜粥 大米泡軟2匙，水120毫升左右，熬好粥時把一點過濾胡蘿卜加進去，既能補充營養還能增加視覺效果，吸引孩子的注意力，

紫菜湯 紫菜20克左右，切碎洗凈熬湯即可，可補充維C和維生素B，以及人體所需的碘、鋅、鐵、磷等各種微量元素。

番茄汁 取半只番茄洗凈用開水燙一下，然后剝皮，把剝好皮的番茄放入榨汁機榨汁即可。

雞蛋羹 六個月寶寶原則上也是可以吃雞蛋羹的，但是要注意一定不要加任何的調料，不然寶寶很可能會出現拉肚子等不良反應。

水果泥 六個月的的寶寶已經可以吃各種各樣的水果泥了，但是要選擇比較軟的水果，如草莓、香蕉、蘋果等，壓碎給寶寶吃，葡萄之類的還是剝皮榨汁比較好。寶寶的輔食要遵循一定的原則，以母乳和配方奶粉為主，輔食由稀到稠，由少到多，循環漸進。