1、少吃脂肪高的食物

2、生姜水

3、注重保暖

4、食物中毒

5、饑餓

少吃脂肪高的食物 如果經常肚子疼的話，很可能是食物引起的，要少吃那些高脂肪的食物，選擇吃易消化食品。

生姜水 生姜水能夠緩解肚子疼、惡心反胃等癥狀，因此，肚子疼的話，就泡點生姜水來喝。

注重保暖 在季節更替的時候，人們就應該多注意保暖，如果著涼了的話，也會引發肚子疼癥狀的。

食物中毒 還有一種可能就算食物中毒的，很多小飯店的衛生不堪入目，吃了這樣的食物，不肚子疼就怪了，可以吃點腸胃藥。

饑餓 如果饑餓的話，也是會導致肚子疼癥狀的，有些人比較容易餓，可以隨身帶點小零食。