1、多吃含優質蛋白的食物

2、妊娠紋修復套裝

3、滋潤霜+橄欖油

4、產后堅持保養

多吃含優質蛋白的食物 懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋、豬皮和魚皮凍等，對防止妊娠紋也有一定的預防效果。

妊娠紋修復套裝 從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜產品，在身體較易出現妊娠紋的部位(大腿，肚子，)，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。保持肌膚的彈性，對后期肌肉適應體重增加有明顯作用。

滋潤霜+橄欖油 懷孕中后期可以將妊娠紋按摩霜配合滋潤緊膚油使用。懷孕中后期由于體重增加迅速，很容易皮膚斷裂然后形成妊娠紋。也可以簡便一些，先涂抹一層保濕霜等適合孕婦用的護膚品，再抹上一層橄欖油，輕輕按摩。

產后堅持保養 生產后在洗澡時可用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將溫熱的牛奶涂在肚皮上，用雙手從里向外揉。最后再涂上滋潤緊膚油，能收緊皮膚，并促進皮膚新陳代謝，加速細胞修復的作用。