1、每天按時(shí)按摩

2、產(chǎn)后飲食

3、瑜伽塑型

每天按時(shí)按摩 并不是所有的按摩都有作用，只有正確的按摩方法才能算是去妊娠紋的好辦法，如果按摩不對(duì)，對(duì)淡化妊娠紋是沒(méi)有任何效果的。那么，正確的按摩方法是什么呢？首先用溫水將有妊娠紋的部位擦拭干凈，然后稍微熱敷一小會(huì)，這樣做的目的是為了打開(kāi)毛孔，讓肌膚受到熱熏。然后用指沾上mei/zi/xiu按照順時(shí)針的方向開(kāi)始畫(huà)圓，除此之外還有一點(diǎn)要注意就是按摩的時(shí)候要有一定的壓力，如果一點(diǎn)壓力都沒(méi)有那效果也是很小的。

產(chǎn)后飲食 飲食去除妊娠紋是產(chǎn)后妊娠紋去除方法中排名第二的選項(xiàng)，這種方式已經(jīng)經(jīng)過(guò)很多寶媽的驗(yàn)證，而其要點(diǎn)在于減少動(dòng)物脂肪的攝入，同時(shí)多吃豆制品以及水果蔬菜，尤其是維生素、胡蘿卜素含量高的西蘭花、獼猴桃、西紅柿等，更是要常吃。

瑜伽塑型 瑜伽在我們的意識(shí)當(dāng)中是用來(lái)瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽對(duì)去妊娠紋也有好處。比如，通過(guò)瑜伽練習(xí)，增強(qiáng)肌膚的彈性和柔韌性，從而讓肌膚彈性增大，讓妊娠紋變淡。