1、好消化的食物為主

2、每天三餐都要按時吃

3、禁止吃一些刺激性食物

好消化的食物為主 有胃病的人就最好吃一些比較好消化的食物，這樣會讓胃更好的吸收一點(diǎn)，如果是有胃脹的話在晚上的時候就少吃一點(diǎn)吧，少吃一點(diǎn)會使胃部減輕一點(diǎn)負(fù)擔(dān)，從而就不會引起胃脹的問題，一定要注意一下自己的飲食規(guī)律，吃一些比較好消化的食物，這樣才能夠使胃逐漸的好起來。

每天三餐都要按時吃 每天要有一個良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠使胃部逐漸的好起來，每天三餐都要按時的吃，胃病大多數(shù)都是因?yàn)楸╋嫳┦常瑳]有按規(guī)定的時間吃飯，這樣而久之就會引起了胃病，所以說在吃飯的時候一定要按時吃，這樣才能夠使胃逐漸好起來，如果是在晚上吃飯的話，可以說在晚上喝一些粥是要可以使胃病減輕一些。

禁止吃一些刺激性食物 如果是腸胃不好，那么最好就不要再吸煙、喝酒、咖啡、碳酸性飲料，這些都是對胃造成傷害的很大的因素，所以說這些食物最好不要吃了，對于夏天來說有很多人都喜歡喝一些冷飲或者是吃一些雪糕，有胃病的人就最好不要吃了，如果吃多了會對胃造成一定的負(fù)擔(dān)，可以選擇多喝一些牛奶或者是一些溫開水，這樣會對胃有一種保護(hù)的作用，可以每天早上起來的時候喝一杯，溫開水或者是牛奶。